Párkový rohlík (špaldová mouka)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Párkový rohlík (špaldová mouka) má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Párkový rohlík (špaldová mouka) řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Párkový rohlík (špaldová mouka) je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu ze špaldové mouky
- ✓ Poskytuje bílkoviny z párku
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Zpracované maso
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 1.5g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 650mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Párkový rohlík (špaldová mouka)?
Párkový rohlík (špaldová mouka) má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Párkový rohlík (špaldová mouka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Párkový rohlík (špaldová mouka) má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Párkový rohlík (špaldová mouka) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Párkový rohlík (špaldová mouka) má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →