Lněná tortila
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lněná tortila má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Lněná tortila řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lněná tortila je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Potenciální alergen (lněné semínko)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 27g |
| Rozpustná | 7g |
| Nerozpustná | 20g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 28g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 25g |
| Sodík | 200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lněná tortila?
Lněná tortila má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lněná tortila vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lněná tortila má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lněná tortila ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lněná tortila má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →