Wrap z lněné mouky
Nízký GI
GL 3.2 na typická kus (120 g) · GL 2.7 na 100 g
- Extrémně nízká glykemická nálož
- Při nesprávném skladování hrozí žluknutí omega-3 mastných kyselin
Wrap z lněné mouky má glykemický index 15, vyšší než běžný Lněná tortila (10). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Lněná tortila
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Wrap z lněné mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 2.3 g |
| Nenasycené | 22 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická nálož
- Vynikající zdroj vlákniny a zdravých tuků
- Bohatý na rostlinné bílkoviny
- Při nesprávném skladování hrozí žluknutí omega-3 mastných kyselin
- Často obsahuje pojiva nebo konzervační látky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Wrap z lněné mouky?
Wrap z lněné mouky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.2; na 100 g je glykemická zátěž 2.7.
Je Wrap z lněné mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Wrap z lněné mouky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Lněná tortila má nejnižší glykemickou zátěž?
Wrap z lněné mouky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Lněná tortila v této databázi (2.7 na 100 g).
Zkontrolujte Wrap z lněné mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
