Santa Fe směs rýže a fazolí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Santa Fe směs rýže a fazolí má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Santa Fe směs rýže a fazolí řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Santa Fe směs rýže a fazolí je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje rostlinné bílkoviny
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracované ingredience
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0.8g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 480mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Santa Fe směs rýže a fazolí?
Santa Fe směs rýže a fazolí má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Santa Fe směs rýže a fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Santa Fe směs rýže a fazolí má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Santa Fe směs rýže a fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Santa Fe směs rýže a fazolí má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →