celozrnný chléb se semínky
Nízký GI
GL 19 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
celozrnný chléb se semínky má glykemický index 50, vyšší než běžný Chléb s semínky a celozrnný (45).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chléb s semínky a celozrnný
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnný chléb se semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje zdravé tuky ze semínek
- střední glykemický index
- střední obsah sodíku
- zpracovaný obilný výrobek
- obsahuje přidanou sůl
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnný chléb se semínky?
celozrnný chléb se semínky má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je celozrnný chléb se semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnný chléb se semínky má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chléb s semínky a celozrnný má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Chléb s semínky a celozrnný v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vícezrnný chléb se semínky (4 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnný chléb se semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
