Semínkový chléb bez mouky

GI 35 · NízkýGL 3.3 / plátek7/10

Nízký GI

35 GI

GL 3.3 na typická plátek (30 g) · GL 11 na 100 g

Logi skóre 7/10

Dobrý profil vlákniny
Střední glykemická nálož

Semínkový chléb bez mouky má glykemický index 35, nižší než běžný Chléb s semínky a celozrnný (45). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.3.

Aktualizováno 5. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Formy Chléb s semínky a celozrnný

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Semínkový chléb bez mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

220

Kalorie

32 g

Sacharidy

9 g

Bílkoviny

7 g

Tuky

na 100g

Kalorie	220 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	8 g
Rozpustná	2.4 g
Nerozpustná	5.6 g
Bílkoviny	9 g
Tuky	7 g
Nasycené	1 g
Nenasycené	6 g
Sodík	350 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Proč toto skóre?

Dobrý profil vlákniny
Nízký obsah cukru
Nízká míra zpracování
Střední glykemická nálož
Obsahuje zpracované obilné složky

Alergeny

Obsahuje: sezamskořápkové plody

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Semínkový chléb bez mouky?

Semínkový chléb bez mouky má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 3.3; na 100 g je glykemická zátěž 11.

Je Semínkový chléb bez mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Semínkový chléb bez mouky má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Chléb s semínky a celozrnný má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Chléb s semínky a celozrnný v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vícezrnný chléb se semínky (4 na 100 g).

Zkontrolujte Semínkový chléb bez mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.