Sloppy Joe slider
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Vysoký obsah sodíku
Sloppy Joe slider má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 6 na 100 g Tato náhrada zachovává známou chuť sloppy joe, zatímco výrazně snižuje glykemickou nálož z 18 na 6.
Vařené čočky v rajčatové omáčce (náhrada masa) - GL 1 na 100 g Tento pokrm nabízí podobný zážitek z vydatného jídla bohatého na bílkoviny s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 1 oproti 18).
Papriky plněné libovým krůtím masem, cuketou a bylinkami (pečené) - GL 2 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivou alternativu s nižším glykemickým indexem k sliderům bohatým na pečivo, čímž snižují GL z 18 na 2.
Mini quiche s květákovým těstem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sloppy Joe slider je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 5.8 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce průmyslově zpracované rafinované obiloviny a omáčka
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sloppy Joe slider?
Sloppy Joe slider má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je Sloppy Joe slider vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sloppy Joe slider má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Vařené čočky v rajčatové omáčce (náhrada masa).
Jak Sloppy Joe slider ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sloppy Joe slider má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sloppy Joe slider v aplikaci Logi, s vaší porcí.
