smažené krabí sushi
Střední GI
GL 18 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z kraba
- vysoký obsah sodíku
smažené krabí sushi má glykemický index 65, vyšší než běžný surimi (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy surimi
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené krabí sushi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z kraba
- poskytuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah sodíku
- střední glykemická zátěž
- zpracované a smažené
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené krabí sushi?
smažené krabí sushi má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je smažené krabí sushi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené krabí sushi má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma surimi má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami surimi v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž surimi (7 na 100 g).
Zkontrolujte smažené krabí sushi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
