surimi
GI 50 · NízkýGL 7 / 100 g4/10
Nízký GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 4/10
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
surimi má glykemický index 50 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy surimi
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
surimi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
95
Kalorie
15 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- nízký obsah tuku
- zdroj bílkovin
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry a škroby
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index surimi?
surimi má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je surimi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
surimi má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma surimi má nejnižší glykemickou zátěž?
surimi má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem surimi v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte surimi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
