Směs pečených červených brambor
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Směs pečených červených brambor má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Směs pečených červených brambor řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Směs pečených červených brambor může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj draslíku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Střední glykemická nálož
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs pečených červených brambor?
Směs pečených červených brambor má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Směs pečených červených brambor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs pečených červených brambor má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Směs pečených červených brambor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs pečených červených brambor má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →