Pražené kostičky tuřínu
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Některé přírodní cukry
Pražené kostičky tuřínu má glykemický index 30, stejný jako běžný Tuřín (30). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tuřín
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pražené kostičky tuřínu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 8.1 g |
| Cukry (celkem) | 4.8 g |
| Přirozené | 4.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Střední množství vlákniny
- Některé přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pražené kostičky tuřínu?
Pražené kostičky tuřínu má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pražené kostičky tuřínu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pražené kostičky tuřínu má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tuřín má nejnižší glykemickou zátěž?
Pražené kostičky tuřínu má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tuřín v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Pražené kostičky tuřínu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
