roláda se smaženými škeblemi
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje mořské bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
roláda se smaženými škeblemi má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 11. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
roláda se smaženými škeblemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje mořské bílkoviny
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká glykemická nálož
- Smažené a průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index roláda se smaženými škeblemi?
roláda se smaženými škeblemi má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je roláda se smaženými škeblemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
roláda se smaženými škeblemi má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak roláda se smaženými škeblemi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
roláda se smaženými škeblemi má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte roláda se smaženými škeblemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
