smažené mušle v tempuře
Střední GI
GL 9 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- středně zpracované a smažené
smažené mušle v tempuře má glykemický index 55, stejný jako běžný mušle v tempuře (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy mušle v tempuře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené mušle v tempuře je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.2 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 8.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- středně zpracované a smažené
- střední obsah sodíku
- obsahuje těstíčko z rafinované mouky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené mušle v tempuře?
smažené mušle v tempuře má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je smažené mušle v tempuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené mušle v tempuře má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma mušle v tempuře má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami mušle v tempuře v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž mušle v tempuře (8 na 100 g).
Zkontrolujte smažené mušle v tempuře v aplikaci Logi, s vaší porcí.
