mušle v tempuře
GI 55 · StředníGL 8 / 100 g5/10
Střední GI
55 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bílkovin
- středně zpracované
mušle v tempuře má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy mušle v tempuře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mušle v tempuře je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
185
Kalorie
15 g
Sacharidy
11 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- středně zpracované
- smažené v hlubokém tuku (vyšší obsah tuku)
- střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mušle v tempuře?
mušle v tempuře má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je mušle v tempuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mušle v tempuře má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma mušle v tempuře má nejnižší glykemickou zátěž?
mušle v tempuře má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem mušle v tempuře v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte mušle v tempuře v aplikaci Logi, s vaší porcí.
