smažené rybí prsty
GI 50 · NízkýGL 11 / 100 g3/10
Nízký GI
50 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 3/10
- zdroj bílkovin
- vysoký obsah sodíku
smažené rybí prsty má glykemický index 50 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené rybí prsty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
22 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 7.8 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- zdroj bílkovin
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah sodíku
- ultra-zpracované potraviny
- obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené rybí prsty?
smažené rybí prsty má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je smažené rybí prsty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené rybí prsty má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smažené rybí prsty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smažené rybí prsty má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte smažené rybí prsty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
