Široké rýžové nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Široké rýžové nudle má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Široké rýžové nudle řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Široké rýžové nudle může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Bezlepkové
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 0.1g |
| Přirozené | 0.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.6g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Široké rýžové nudle?
Široké rýžové nudle má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Široké rýžové nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Široké rýžové nudle má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Široké rýžové nudle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Široké rýžové nudle má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →