Rýžové nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rýžové nudle má glykemický index 61, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Rýžové nudle řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Rýžové nudle je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Low degree of processing
- ✓ Naturally gluten-free
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Rapid insulin spike
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 108 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkem) | 0.1g |
| Přirozené | 0.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 1.6g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rýžové nudle?
Rýžové nudle má glykemický index 61, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rýžové nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rýžové nudle má střední glykemický index (61). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Rýžové nudle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rýžové nudle má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →