Rybízová želé

GI 65 · StředníGL 2.7 / polévková lžíce3/10

Střední GI

65 GI

GL 2.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 18 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje přírodní ovocné antioxidanty
Vysoká glykemická nálož

Rybízová želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Rybízová želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

120

Kalorie

28 g

Sacharidy

1 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalorie	120 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkem)	25 g
Přirozené	7 g
Přidané	18 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1 g
Bílkoviny	1 g
Tuky	0.1 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0.1 g
Sodík	15 mg

Stupeň zpracování

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje přírodní ovocné antioxidanty
Nízký obsah tuku
Vysoká glykemická nálož
Významný obsah přidaného cukru
Nízká hustota bílkovin a zdravých tuků

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Rybízová želé?

Rybízová želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 18.

Je Rybízová želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rybízová želé má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru).

Jak Rybízová želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Rybízová želé má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Rybízová želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.