Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje přírodní cukry
Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 3.6 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje přírodní cukry
- Střední obsah sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru)?
Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Džem z chia semínek (4 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
