sušená daikon ředkev
Nízký GI
GL 19 na 100 g
- velmi vysoký obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
sušená daikon ředkev má glykemický index 30, vyšší než běžný Daikon (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Daikon
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušená daikon ředkev je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 21 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- velmi vysoký obsah vlákniny
- bohatý na mikroživiny
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah přírodních cukrů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušená daikon ředkev?
sušená daikon ředkev má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je sušená daikon ředkev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušená daikon ředkev má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Daikon má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Daikon v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Daikon (1 na 100 g).
Zkontrolujte sušená daikon ředkev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
