vařený daikon
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- nízký obsah bílkovin
vařený daikon má glykemický index 15, stejný jako běžný Daikon (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Daikon
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařený daikon je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
18
Kalorie
4.1 g
Sacharidy
0.6 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- dobrý zdroj vlákniny
- minimální zpracování
- nízký obsah bílkovin
- nízký obsah vitamínů rozpustných v tucích
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařený daikon?
vařený daikon má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je vařený daikon vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařený daikon má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Daikon má nejnižší glykemickou zátěž?
vařený daikon má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Daikon v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte vařený daikon v aplikaci Logi, s vaší porcí.
