Daikon
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž a index
- Nízký obsah bílkovin
Daikon má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 7. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Daikon
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Daikon je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 21 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah vody
- Dobrý zdroj vitamínu C
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Daikon?
Daikon má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Daikon vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Daikon má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Daikon má nejnižší glykemickou zátěž?
Daikon má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Daikon v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Daikon v aplikaci Logi, s vaší porcí.
