Potraviny bez lepek

5 455 potravin

Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Štika filet — 9/10 Střevo na klobásy — 5/10 Strouhaný sýr — 6/10 Strunový sýr — 6.5/10 Studené pečené maso — 4.5/10 Studené uzeniny — 4/10 Studený bylinný čaj — 10/10 suchá klobása — 3/10 Sucho solená vepřová slanina — 2/10 Sukralóza — 4/10 Sůl a pepř — 3/10 Sůl a směs sušených bylin — 5/10 Sůl s nízkým obsahem sodíku — 4/10 Sulfity — 1/10 Sulguni — 6/10 Sunjoy dietní limonáda — 7/10 Šunka se sníženým obsahem tuku — 6.5/10 Šunka steak — 5/10 Šunka z kuřecího prsa — 5/10 Šunková klobása — 4/10 Šunkový steak — 5/10 Surová ryba — 9/10 Surový chobotnice — 8/10 Sušená máta — 8/10 Sušená šalvěj — 8/10 Sušené a mleté mořské řasy — 9/10 Sušené aktivní droždí — 8/10 Sušené hovězí maso — 4/10 Sušené květy heřmánku — 9/10 Sušené listy stévie — 9/10 Sušené maso — 6/10 Sušené mleté mořské řasy — 8/10 Sušené mořské řasy — 9/10 Sušené oregano — 9/10 Sušené sardinky — 6/10 Sušené ucho Jidášovo — 9/10 Sušený kopr — 9/10 Sušený tymián — 9/10 Světlý tuňák — 8/10 Svicková — 5/10 Svíčkový steak — 8.5/10 Švýcarský sýr — 7/10 Sýr — 6/10 Sýr Asiago — 5/10 Sýr Bavaria Blu — 4/10 Sýr Brie — 6/10 Sýr Chèvre — 6/10 Sýr Chimay — 6/10 Sýr Comté — 6/10 Sýr Cotija — 5/10 sýr Fontina — 6/10 Sýr Grana Padano — 6/10 Sýr Gruyère — 6/10 sýr Jarlsberg — 5/10 Sýr s bylinkami a chilli — 5/10 sýr Saint Albert — 5/10 Sýr Scamorza — 5/10 Sýr Squacquerone — 5/10 Sýr Stracchino — 5/10 Sýr zabalený ve slanině — 4/10 Syřidlo — 8/10 Sýrová omáčka — 3/10 Sýrová omáčka s citronovou bazalkou — 4.5/10 Sýrová omeleta — 7/10 Syrová slanina — 3/10 Sýrová směs — 5/10 Syrová solená šunka — 4/10 Syrová treska — 8/10 Sýrová tyčinka — 6/10 Syrovátkový protein izolát — 7/10 Syrové krevety — 9/10 Syrové krevety — 8/10 Sýrové kultury — 8/10 Syrové vlašské ořechové máslo — 8/10 Sýrový dip — 3/10 Syrový hovězí tuk — 2/10 Syrový jablečný ocet s matkou — 9/10 Sýrový prášek — 3/10 Tableta s doplňkem zinku — 5.5/10 Tableta vitamínu D3 — 2/10 Tahini česneková omáčka — 7/10 Tamari omáčka — 6/10 Tarragon — 7/10 Tatarská omáčka — 3/10 Taurin — 5/10 Tekuté aminy — 3/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Tekutý kouř — 3/10 Telecí a drůbeží klobásy — 3.5/10 Telecí játra — 9/10 Telecí kosti — 7/10 Telecí mozek — 6.5/10 Telecí řízek — 8/10 Telecí šlachy — 7/10 Telemea sýr 14% tuku — 5/10 Temperovaná směs koření — 6/10 Tenká drůbeží klobása — 4/10 tenká klobása — 3/10 Tenké plátky hovězího masa — 8/10 Teplá voda s čerstvou citronovou šťávou — 10/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.