čatní
GI 55 · StředníGL 21 / 100 g3/10
Střední GI
55 GI
GL 21 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
čatní má glykemický index 55, stejný jako běžný Čatní (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Čatní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čatní je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
160
Kalorie
38 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 14 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Poskytuje mikroživiny z ovoce/zeleniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Středně vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čatní?
čatní má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.
Je čatní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čatní má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Čatní má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čatní v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mátové chutney (2 na 100 g).
Zkontrolujte čatní v aplikaci Logi, s vaší porcí.
