Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli)
Nízký GI
GL 1.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 22 na 100 g
- Vynikající zdroj vlákniny
- Vysoká glykemická nálož na 100 g kvůli dehydrataci
Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) má glykemický index 30, stejný jako běžný Česnekový prášek (30). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Česnekový prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 331 kcal |
| Sacharidy | 72.7 g |
| Cukry (celkem) | 2.4 g |
| Přirozené | 2.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 9 g |
| Rozpustná | 2.7 g |
| Nerozpustná | 6.3 g |
| Bílkoviny | 16.6 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vlákniny
- Nízký glykemický index
- Bohatý na prospěšné sloučeniny síry
- Vysoká glykemická nálož na 100 g kvůli dehydrataci
- Koncentrované sacharidy ve srovnání s čerstvou formou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli)
-
Kuřecí křidélka Buffalo z horkovzdušné fritézy s polevou s nízkým GI 31 min · 9 ingrediencí · snadné -
Kuřecí prsa v mandlové krustě s bylinkami 30 min · 10 ingrediencí · střední -
Plněné papriky s kuřecím masem a buffalo omáčkou s nízkým GI 65 min · 12 ingrediencí · střední -
Nízkoglykemické květákové placičky s avokádem 33 min · 9 ingrediencí · snadné -
Pečené kuřecí parmazán s nízkým glykemickým indexem 35 min · 10 ingrediencí · střední -
Nízkoglykemická obláčková vejce s variantami bohatými na bílkoviny 15 min · 11 ingrediencí · střední -
Vaječné muffiny se špenátem a cottage sýrem s nízkým glykemickým indexem 40 min · 9 ingrediencí · snadné -
Grilovaná zeleninová směs s balzamikovou marinádou a bylinkami 30 min · 13 ingrediencí · snadné -
Pečená treska v mandlové krustě s bylinkami 22 min · 10 ingrediencí · snadné -
Tofu míchanice s listovou zeleninou z Instant Potu (nízký glykemický index) 22 min · 12 ingrediencí · snadné -
Kuřecí sandwich z horkovzdušné fritézy plný bílkovin 27 min · 13 ingrediencí · střední -
Středomořská miska s pečeným květákem a tahini dresinkem 45 min · 17 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli)?
Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 22.
Je Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Česnekový prášek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Česnekový prášek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Černý česnekový prášek (18 na 100 g).
Zkontrolujte Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
