Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon)

GI 65 · StředníGL 21 / 100 g4/10

Střední GI

65 GI

GL 21 na 100 g

Logi skóre 4/10

Obsahuje určité množství vlákniny
Střední glykemická zátěž

Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Květáková palačinka
GL 1.3 na 100 g Tyto nabízejí výrazné snížení glykemické nálože z 21 na 1,3, čímž významně stabilizují vaši reakci hladiny cukru v krvi.
Mandlové těstíčko
GL 3 na 100 g Použití mandlové mouky místo mouky na bázi obilovin snižuje glykemickou nálož na 3, což zajišťuje mnohem pomalejší a stabilnější uvolňování energie.
Pečené cuketové placičky
GL 7 na 100 g Tyto poskytují nižší glykemickou nálož 7 ve srovnání s původními 21, což z nich dělá mnohem lepší volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

220

Kalorie

32 g

Sacharidy

5 g

Bílkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalorie	220 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	1 g
Přidané	1 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bílkoviny	5 g
Tuky	8 g
Nasycené	1.5 g
Nenasycené	6.5 g
Sodík	480 mg

Stupeň zpracování

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje určité množství vlákniny
Poskytuje rostlinné bílkoviny
Střední glykemická zátěž
Základ z průmyslově zpracované mouky
Vysoký obsah sodíku

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon)?

Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.

Je Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květáková palačinka.

Jak Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Trader Joe's pálivé palačinky (Pa jeon) v aplikaci Logi, s vaší porcí.