Pečené cuketové placičky
Nízký GI
GL 8.4 na typická kus (120 g) · GL 7 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje přidaný sodík
Pečené cuketové placičky má glykemický index 45, nižší než běžný cuketové placky (55). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 8.4.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy cuketové placky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené cuketové placičky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 2.4 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Pečené, ne smažené
- Obsahuje přidaný sodík
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje rafinovanou mouku (i když celozrnnou)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené cuketové placičky?
Pečené cuketové placičky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 8.4; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Pečené cuketové placičky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené cuketové placičky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma cuketové placky má nejnižší glykemickou zátěž?
Pečené cuketové placičky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem cuketové placky v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené cuketové placičky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
