Bramborová placička
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová placička má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová placička řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bramborová placička může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Základ z průmyslově zpracovaných sacharidů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 0.7g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.8g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová placička?
Bramborová placička má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová placička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová placička má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bramborová placička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová placička má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →