Pečené sladké bramborové hash browns
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečené sladké bramborové hash browns má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečené sladké bramborové hash browns řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Pečené sladké bramborové hash browns je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a vitamínu A
- ✓ Pečené, ne smažené (nižší obsah tuku)
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Částečně zpracované (strouhané, pečené, přidaný olej)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 23g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené sladké bramborové hash browns?
Pečené sladké bramborové hash browns má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené sladké bramborové hash browns vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené sladké bramborové hash browns má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pečené sladké bramborové hash browns ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené sladké bramborové hash browns má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →