Pečené cuketové kousky se lněným semínkem
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízká hustota bílkovin
Pečené cuketové kousky se lněným semínkem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené cuketové kousky se lněným semínkem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj vlákniny
- Minimální úroveň zpracování
- Nízká hustota bílkovin
- Možný vysoký obsah sodíku u balených výrobků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené cuketové kousky se lněným semínkem?
Pečené cuketové kousky se lněným semínkem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pečené cuketové kousky se lněným semínkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené cuketové kousky se lněným semínkem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené cuketové kousky se lněným semínkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené cuketové kousky se lněným semínkem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pečené cuketové kousky se lněným semínkem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
