Pečené plátky tuřínu
Nízký GI
GL 2 na typická porce (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Některé přírodní cukry
Pečené plátky tuřínu má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 2.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené plátky tuřínu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6.4 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.54 g |
| Nerozpustná | 1.26 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 17 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká kalorická hustota
- Některé přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené plátky tuřínu?
Pečené plátky tuřínu má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 2; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pečené plátky tuřínu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené plátky tuřínu má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené plátky tuřínu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené plátky tuřínu má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pečené plátky tuřínu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
