Zeleninové chipsy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zeleninové chipsy má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zeleninové chipsy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zeleninové chipsy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny
- ✓ Více mikronutrientů než běžné chipsy
- ✓ Nižší stupeň zpracování
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Některé ztráty živin při zpracování
- ✗ Vyšší glykemická zátěž než u syrové zeleniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkem) | 10g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 10g |
| Sodík | 300mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninové chipsy?
Zeleninové chipsy má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninové chipsy má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninové chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninové chipsy má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →