Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pražená cizrnová svačina má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Pražená cizrnová svačina řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pražená cizrnová svačina je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Relativně vysoký obsah kalorií
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bílkoviny | 20g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pražená cizrnová svačina?
Pražená cizrnová svačina má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pražená cizrnová svačina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pražená cizrnová svačina má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pražená cizrnová svačina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pražená cizrnová svačina má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →