Pečené zeleninové jarní závitky
Nízký GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
Pečené zeleninové jarní závitky má glykemický index 45, stejný jako běžný Jarní závitek se zeleninou (45). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.
Aktualizováno 24. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jarní závitek se zeleninou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené zeleninové jarní závitky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené zeleninové jarní závitky?
Pečené zeleninové jarní závitky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Pečené zeleninové jarní závitky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené zeleninové jarní závitky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jarní závitek se zeleninou má nejnižší glykemickou zátěž?
Pečené zeleninové jarní závitky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Jarní závitek se zeleninou v této databázi (9 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené zeleninové jarní závitky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
