zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem

GI 25 · NízkýGL 1.1 / 100 g7.8/10

Nízký GI

25 GI

GL 1.1 na 100 g

Logi skóre 7.8/10

zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem má glykemický index 25 (Nízký).

Aktualizováno 12. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

5.5 g

Sacharidy

3 g

Bílkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Nízká glykemická zátěž
Poskytuje rostlinnou vlákninu a mikronutrienty
Střední množství bílkovin ze smetanového sýra
Smetanový sýr přispívá nasycenými tuky
Obsah sodíku může být poměrně vysoký
Nižší obsah vlákniny a bílkovin než u pokrmu ze zeleniny a luštěnin nebo z libových bílkovin

Jaký je glykemický index zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem?

zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.1 na 100 g.

Je zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem má glykemickou zátěž 1.1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte zapečená cuketa s cibulí a smetanovým sýrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.