Horkovzdušné hranolky
Vysoký GI
GL 21.5 na 100 g
- Méně tuku než u smažených hranolků
- Střední glykemická nálož
Horkovzdušné hranolky má glykemický index 75, stejný jako běžný Hranolky (75).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170118 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Horkovzdušné hranolky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 168 kcal |
| Sacharidy | 28.71 g |
| Cukry (celkem) | 0.28 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 2.66 g |
| Tuky | 5.22 g |
| Nasycené | 0.75 g |
| Nenasycené | 4.47 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Méně tuku než u smažených hranolků
- Obsahuje vlákninu
- Střední glykemická nálož
- Zdroj zpracovaných sacharidů
- Přidaný sodík
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Horkovzdušné hranolky?
Horkovzdušné hranolky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 21.5 na 100 g.
Je Horkovzdušné hranolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Horkovzdušné hranolky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Hranolky má nejnižší glykemickou zátěž?
Horkovzdušné hranolky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hranolky v této databázi (21.5 na 100 g).
Zkontrolujte Horkovzdušné hranolky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
