Citronová příchuť
Vysoký GI
GL 1.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 21 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Citronová příchuť má glykemický index 70, stejný jako běžný Aroma základ (70). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Aroma základ
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aroma základ - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Přírodní zimní příchutě - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
Vanilková příchuť na vodní bázi (bez alkoholu, nízký obsah cukru) - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
Koření z jarní cibulky - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
Hovězí příchuť - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Jablečno-zázvorové aroma - Příchuť svízele vonnéhoGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronová příchuť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Velmi nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož
- Postrádá základní živiny a vlákninu
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronová příchuť?
Citronová příchuť má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 21.
Je Citronová příchuť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronová příchuť má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Prášek z citronové šťávy (neslazený).
Která forma Aroma základ má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Aroma základ v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Přírodní zimní příchutě (1 na 100 g).
Zkontrolujte Citronová příchuť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
