Prášek z citronové šťávy (neslazený)
Nízký GI
GL 0.6 na typická čajová lžička (5 g) · GL 12 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední zpracování
Prášek z citronové šťávy (neslazený) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Prášek z citronové šťávy (neslazený) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 20 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Bohatý na vitamín C
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Střední zpracování
- Některé přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Prášek z citronové šťávy (neslazený)?
Prášek z citronové šťávy (neslazený) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Prášek z citronové šťávy (neslazený) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Prášek z citronové šťávy (neslazený) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Prášek z citronové šťávy (neslazený) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Prášek z citronové šťávy (neslazený) má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Prášek z citronové šťávy (neslazený) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
