Prášek z citronové kůry
Nízký GI
GL 0.8 na typická čajová lžička (5 g) · GL 15 na 100 g
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Relativně vysoký obsah sacharidů
Prášek z citronové kůry má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 17. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Chia pudink - GL 1 na 100 g Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Agar želé s erythritolem - GL 3 na 100 g Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Jogurtová pěna s čerstvým ovocem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Prášek z citronové kůry je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sacharidů
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Prášek z citronové kůry?
Prášek z citronové kůry má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Prášek z citronové kůry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Prášek z citronové kůry má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Prášek z citronové kůry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Prášek z citronové kůry má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Prášek z citronové kůry v aplikaci Logi, s vaší porcí.
