Hovězí příchuť
Střední GI
GL 1.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 24 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Hovězí příchuť má glykemický index 60, nižší než běžný Aroma základ (70). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Shiitake kořeníGL 8 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou zátěž z 24 na 8 a poskytuje hlubokou, výraznou chuť s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi.
- GL 5 na 100 g Lahůdkové droždí nabízí výrazný profil bohatý na umami s mnohem nižší glykemickou zátěží 5 ve srovnání s původními 24.
Nutriční kvasnice - GL 14 na 100 g Miso pasta poskytuje komplexní, slanou hloubku podobnou hovězí příchuti a zároveň snižuje glykemickou zátěž z 24 na 15.
Miso těstoviny
Formy Aroma základ
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aroma základ - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Přírodní zimní příchutě - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
Vanilková příchuť na vodní bázi (bez alkoholu, nízký obsah cukru) - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
Koření z jarní cibulky - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
Citronová příchuť - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Jablečno-zázvorové aroma - Příchuť svízele vonnéhoGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí příchuť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Významné množství přidaných cukrů
- Vysoká glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí příchuť?
Hovězí příchuť má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 24.
Je Hovězí příchuť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hovězí příchuť má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Shiitake koření.
Která forma Aroma základ má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Aroma základ v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Přírodní zimní příchutě (1 na 100 g).
Zkontrolujte Hovězí příchuť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
