Krémová zmrzlina na tyčince
Střední GI
GL 21 na 100 g
- Mírný obsah tuku pro pomalejší vstřebávání
- Vysoký obsah přidaného cukru
Krémová zmrzlina na tyčince má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 25. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Mražený řecký jogurt s čerstvými borůvkami nebo malinamiGL 3 na 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 21 to 3, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for a cold, sweet treat.
- GL 8 na 100 g The healthy fats and protein in the almonds, combined with dark chocolate, result in a much lower GL of 8, offering a more stable energy release than an ice cream bar.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - Vysokoproteinový tvaroh s vlašskými ořechy a skořicíGL 2 na 100 g This option provides high protein and healthy fats with a very low GL of 2, making it an excellent choice for maintaining stable blood sugar levels.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krémová zmrzlina na tyčince je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah tuku pro pomalejší vstřebávání
- Relativně nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož
- Zanedbatelný obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krémová zmrzlina na tyčince?
Krémová zmrzlina na tyčince má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.
Je Krémová zmrzlina na tyčince vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krémová zmrzlina na tyčince má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mražený řecký jogurt s čerstvými borůvkami nebo malinami.
Jak Krémová zmrzlina na tyčince ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krémová zmrzlina na tyčince má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Krémová zmrzlina na tyčince v aplikaci Logi, s vaší porcí.
