vafle z čokolády bez cukru
Nízký GI
GL 21.6 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Zpracovaná potravina
vafle z čokolády bez cukru má glykemický index 45, nižší než běžný Vafle (76).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vafle
- GI 76 · GL 27 na 100 g
Vafle - Celozrnné ovesné proteinové vafleGI 50 · GL 13 na 100 g oat protein
- GI 50 · GL 18 na 100 g whole
Celozrnná vafle - Vlákninové vafleGI 50 · GL 18 na 100 g fiber
- GI 65 · GL 21 na 100 g chocolatehigh protein
Vafle s čokoládovými kousky - GI 76 · GL 27 na 100 g belgian
Belgická vafle - GI 76 · GL 27 na 100 g značka: eggos
Eggo vafle - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vafle z čokolády bez cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Mírný obsah vlákniny
- Zpracovaná potravina
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vafle z čokolády bez cukru?
vafle z čokolády bez cukru má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 21.6 na 100 g.
Je vafle z čokolády bez cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vafle z čokolády bez cukru má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vafle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vafle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnné ovesné proteinové vafle (13 na 100 g).
Zkontrolujte vafle z čokolády bez cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
