grilované inari suši
Střední GI
GL 21 na 100 g
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- střední glykemická zátěž
grilované inari suši má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 4. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
grilované inari suši je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- poskytuje vlákninu
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry
- zpracovaný tofu sáček
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index grilované inari suši?
grilované inari suši má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.
Je grilované inari suši vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
grilované inari suši má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Grilované tofu.
Jak grilované inari suši ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
grilované inari suši má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte grilované inari suši v aplikaci Logi, s vaší porcí.
