nádivkový knedlík
Střední GI
GL 21 na 100 g
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah sodíku
nádivkový knedlík má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 27. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 9 na 100 g Nádivka z quinoy výrazně snižuje glykemickou zátěž z 21 na 9, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi.
Quinoa zeleninová náplň - GL 9 na 100 g Nádivka z divoké rýže a hub nabízí nižší glykemickou zátěž 9 oproti 21, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Nádivka z divoké rýže, hub a bylinek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nádivkový knedlík je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- poskytuje střední množství bílkovin
- vysoký obsah sodíku
- střední glykemická zátěž
- zpracovaný obilný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nádivkový knedlík?
nádivkový knedlík má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.
Je nádivkový knedlík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nádivkový knedlík má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quinoa zeleninová náplň.
Jak nádivkový knedlík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
nádivkový knedlík má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte nádivkový knedlík v aplikaci Logi, s vaší porcí.
