Pierogi s bramborami a sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pierogi s bramborami a sýrem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pierogi s bramborami a sýrem řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Pierogi s bramborami a sýrem je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje určité množství bílkovin
- ✓ Poskytuje vlákninu
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaná mouka a sýr
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 190 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pierogi s bramborami a sýrem?
Pierogi s bramborami a sýrem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pierogi s bramborami a sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pierogi s bramborami a sýrem má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pierogi s bramborami a sýrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pierogi s bramborami a sýrem má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →