Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou

GI 35 · NízkýGL 10.5 / šálek8/10

Nízký GI

35 GI

GL 10.5 na typická šálek (150 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízký glykemický index a zátěž
Střední obsah sodíku

Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 10.5.

Aktualizováno 8. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Špagety z cukety
GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles are minimally processed and provide more vitamins and hydration with almost no glycemic impact.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

120

Kalorie

20 g

Sacharidy

8 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	120 kcal
Sacharidy	20 g
Cukry (celkem)	2.5 g
Přirozené	2 g
Přidané	0.5 g
Vláknina	5 g
Rozpustná	1.5 g
Nerozpustná	3.5 g
Bílkoviny	8 g
Tuky	1.5 g
Nasycené	0.2 g
Nenasycené	1.3 g
Sodík	180 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Nízký glykemický index a zátěž
Dobrý obsah vlákniny
Vysoký obsah bílkovin pro těstoviny
Střední obsah sodíku
Nějaké zpracování

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou?

Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 10.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.