Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem

GI 35 · NízkýGL 6 / 100 g8.5/10

Nízký GI

35 GI

GL 6 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Vysoký obsah vlákniny
Střední míra zpracování (čočkové těstoviny)

Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem má glykemický index 35 (Nízký).

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

145

Kalorie

18 g

Sacharidy

8.5 g

Bílkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	145 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkem)	1.8 g
Přirozené	1.8 g
Přidané	0 g
Vláknina	5.2 g
Rozpustná	1.7 g
Nerozpustná	3.5 g
Bílkoviny	8.5 g
Tuky	4.5 g
Nasycené	0.7 g
Nenasycené	3.8 g
Sodík	15 mg

Stupeň zpracování

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Bohaté na rostlinné bílkoviny
Obsahuje zdravé nenasycené tuky
Střední míra zpracování (čočkové těstoviny)
Střední obsah sacharidů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem?

Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.

Je Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Čočkové těstoviny s dušenou brokolicí a extra panenským olivovým olejem v aplikaci Logi, s vaší porcí.