belgická čokoláda
Nízký GI
GL 26.4 na typická kus (120 g) · GL 22 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký přidaný cukr
belgická čokoláda má glykemický index 40, stejný jako běžný Běžná čokoláda (40). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 26.4.
Aktualizováno 30. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 10.6 na 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny - GL 2.9 na 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
Kakaové kousky
Formy Běžná čokoláda
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Běžná čokoláda - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) - Russell Stover čokoláda s karamelem bez cukruGI 18 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g značka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokoláda - Čokoláda s ořechyGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g značka: maltankidessert
Dezertní čokoláda Maltanki - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
Čokoládové hoblinky - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
belgická čokoláda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 48 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 21 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Střední glykemický index
- Velmi vysoký přidaný cukr
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index belgická čokoláda?
belgická čokoláda má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 26.4; na 100 g je glykemická zátěž 22.
Je belgická čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
belgická čokoláda má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Běžná čokoláda má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Běžná čokoláda v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) (6 na 100 g).
Zkontrolujte belgická čokoláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
