strouhaná čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
strouhaná čokoláda má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se strouhaná čokoláda řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
strouhaná čokoláda je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje určité množství vlákniny
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velké množství nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59g |
| Cukry (celkem) | 54g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 50g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 5.4g |
| Tuky | 30g |
| Nasycené | 18g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 24mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index strouhaná čokoláda?
strouhaná čokoláda má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je strouhaná čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
strouhaná čokoláda má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak strouhaná čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
strouhaná čokoláda má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →