Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✗ Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 19g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 52g |
| Nasycené | 30g |
| Nenasycené | 22g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)?
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →